Psicólogo, Psicoterapeuta, Instructor Mindfulness, Terapia EMDR
Cada uno de nosotros somos diferentes y únicos, por eso no existe una única forma de ayudarte
Servicios
Psicoterapia individual
Una de las cosas mas importantes para que la terapia sea efectiva , es que te sientas cómodo con tu terapeuta y desde ahí generar un clima de conexión, confianza, apertura, en el que sin ser juzgado, poder sentirse cuidado y sostenido
Psicoterapia de pareja
Cuándo nuestra relación de pareja comienza a ir mal, es algo que puede repercutir en nuestro funcionamiento diario y extenderse a otras parcelas de nuestra vida, generándonos un gran malestar
Mindfulness personalizado
Etimológicamente la medicina y la meditación tienen un mismo significado. La compasión lleva implícita actitudes como la aceptación, la tolerancia, el permitir que las cosas sean tal y como son.Si no puedes asistir a un curso convencional, ésta es tu solución.
Mindfulness para grupos
Cursos para Parejas, familias, grupos y colectivos específicos (sanidad, educación, empresa,….) enfatizando en la Atención Plena en las «relaciones con los demás», que es donde muchas veces surge el conflicto y las aflicciones
Consulta domicilio
Si tu malestar no te lo permite, o prefieres desarrollar la consulta en un entorno conocido o acogedor
Puedo ayudarte
Si necesitas ayuda no dudes en contactar con un buen profesional. Sin una guía y acompañamiento adecuado, tomar solo medicación para evitar el sufrimiento , o no hacerse responsable de uno mismo, no hace más que perpetuar el problema . A veces resulta difícil hacerlo, pero sin duda, es una decisión que sólo tú puedes tomar y que en ocasiones, te puede salvar la vida.
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Objetivos
Lo que se pretende en terapia y con las técnicas que empleo, es una toma de conciencia de lo que realmente hace que la persona enferme (patrones de conducta, sesgos cognitivos, mandatos de familia heredados, traumas del pasado, control, autoexigencia, miedos, etc……)
Con esta toma de conciencia sebe de poder desarrollar, con las capacidades y potencialidades que todos llevamos dentro, una fuerza interior de cambio hacia una actitud más positiva en la vida, además de consolidar nuevos hábitos de pensamiento y acción, un aprendizaje en autogestión de estados mentales negativo.
Pasa así, sembrar y recoger un futuro satisfactorio, saludable y alegre.
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